Parece que seu cabelo estacionou não é mesmo? Você faz de tudo para que ele cresca, e mesmo não cortando nem as pontinhas mas ele continua ali do mesmo tamanho sempre. Isso é mais comum do que você imagina!
A primeira coisa a fazer é observar sua alimentação, pois a falta de nutrientes deixa seu corpo em geral, muito lento.
Adicione mais legumes nas suas refeições.
Tenha uma dieta rica em ácido fólico, que acelera o crescimento saudável dos cabelos e unhas, ele é indispensável para o funcionamento normal do corpo. A deficiência de ácido fólico, acelera a queda capilar você pode encontra-lo em figado, lentilhas,quiabo, feijão, espinafre... É possível encontrar na forma de suplemento, isso porque o ácido fólico é na verdade a vitamina B9, ou folato, então procure um especialista para saber a dose ideal para você.
Outro fator que pode estar contribuindo para o seu cabelo não sair do mesmo lugar é a quebra. Um cabelo fragilizado, ressecado e sensibilizado dificilmente chegará num nivel Rapunzel. Pode até crescer mas ficará ralo e sem definição.
A melhor maneira de corrigir um cabelo fraco e quebradiço é investindo em um cronograma capilar, ou fazendo a nutrição semanal. Mas o que é nutrição? A nutrição nada mais é que repor a oleosidade perdida, pois um cabelo sem nutrição é facilmente quebrado.
Além disso observe os maus hábitos, como aplicar shampoo no cumprimento, e condicionador na raiz, na verdade é exatamente o contrário, o xampu é para ser aplicado apenas no couro cabeludo para a limpeza de poeira e resíduos como leave-in, suor etc. No entando o condicionador serve para selar a umidade na cutícula do fio, dando brilho e desembaraço, então nada de passar na raiz, deixe o couro limpo para os fios nascerem e crescerem.
Mais dicas e sugestões você encontra nas próximas postagens então se increva no blog para ficar por dentro de tudo.
Adicione mais legumes nas suas refeições.
Tenha uma dieta rica em ácido fólico, que acelera o crescimento saudável dos cabelos e unhas, ele é indispensável para o funcionamento normal do corpo. A deficiência de ácido fólico, acelera a queda capilar você pode encontra-lo em figado, lentilhas,quiabo, feijão, espinafre... É possível encontrar na forma de suplemento, isso porque o ácido fólico é na verdade a vitamina B9, ou folato, então procure um especialista para saber a dose ideal para você.
Outro fator que pode estar contribuindo para o seu cabelo não sair do mesmo lugar é a quebra. Um cabelo fragilizado, ressecado e sensibilizado dificilmente chegará num nivel Rapunzel. Pode até crescer mas ficará ralo e sem definição.
A melhor maneira de corrigir um cabelo fraco e quebradiço é investindo em um cronograma capilar, ou fazendo a nutrição semanal. Mas o que é nutrição? A nutrição nada mais é que repor a oleosidade perdida, pois um cabelo sem nutrição é facilmente quebrado.
Além disso observe os maus hábitos, como aplicar shampoo no cumprimento, e condicionador na raiz, na verdade é exatamente o contrário, o xampu é para ser aplicado apenas no couro cabeludo para a limpeza de poeira e resíduos como leave-in, suor etc. No entando o condicionador serve para selar a umidade na cutícula do fio, dando brilho e desembaraço, então nada de passar na raiz, deixe o couro limpo para os fios nascerem e crescerem.
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