Estou usando cloreto de magnésio e me sinto muito bem. Comecei a usá-lo após varias pesquisas e vídeos da web onde falam que o magnésio quanto o citrato inibem a formação de cristais de oxalato de cálcio, mas a combinação dos dois é mais eficaz do que eles usados separadamente.
Nas minhas buscas na internet para entender sobre magnésio e saber sua contribuição para os portadores de cálculos renais de oxalato de cálcio. Em outros momentos tomei apenas o magnésio sozinho e que não foi suficiente. No entanto, a adição de magnésio à terapia com citrato de potássio melhora os resultados e já consigo percebe-los. consumo de suplemento de magnésio é ser importante no contexto das pedras nos rins principalmente porque no Brasil há deficiência do mineral no solo.
Mas a hora que ele deve ser ingerido também interfere nos resultados. O magnésio deve estar presente no trato digestivo ao mesmo tempo que os alimentos contendo oxalato, a fim de ligar o oxalato dietético e impedir que ele seja absorvido pela circulação geral, onde o oxalato deve ser filtrado pelos rins e excretado na urina. Li um enstudo em que usaram várias preparações minerais de potássio e magnésio onde descobriram que a adição de um suplemento de magnésio à citrato de potássio, ou usando citrato de potássio e magnésio, produziu resultados superiores para melhorar a química da urina em comparação com o tratamento sem magnésio, reduzindo a acidez e aumentando o citrato urinário até em pessoas que haviam sido submetidas à cirurgia de bypass gástrico.
Hoje em dia tomo magnesio e citrato de potássio juntos, após as refeições, para que assim diminuam a acidez da urina e consequentemente dissolvam e iniba a formação de novos cálculos.
Esta matéria é meramente informativo e o seu médico deverá ser consultado, pois não substitui a prescrição médica. Fala apenas de hábitos pessoais e informações que tenho buscado.
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